제목 : 잘 자는 법을 가르쳐주세요! 답변 ♪   ⭐️ 우선 손발을 데우는 것! 잠자기 전에 따뜻하게하고 빨리 자러 갈거야.
⭐️휴대폰을 봉인한다!
방의 전기를 끄고 휴대폰을 만지면
깨우기 때문에 봉인하십시오.
⭐️ 낮에는 어쨌든 움직이는
몸이 지치면 자연스럽게 잠을
그래도 안되는 사람은
오 ◎ 니를하고 자자! !
린