근육 트레이닝 정도만 운동
하지 않습니다.
최근 음료는 루이보스티
그냥 마셔
과자와 탄산 주스
그만두면 체중 4㎞ 떨어졌다 ❣️
그리고 샐러드를 매일 먹도록 하고 있다!
역시 무엇을 섭취하는지에 따라
체형도 체중도 바뀌는 것 야네 ✨
자세를 바로잡는 연습도 하고 있으니까
그것도 효과 나오면 좋겠다❣️