일을 기다리는 동안 반드시
복근 60회와 엉덩이 리프트 몇 세트
하는 것이 일과✨
집에서 하는 걸 잊어버리니까
일할 때는 여기뿐입니다.
복근이야.
효과는 아직 나타나지 않았다 😆
계속하면 근육이 될까?
매일 계속하는 것이 중요합니다 💪